 |
| Alimente sanatoase ce ajuta la tratarea simpla a tartrului dentar |
Tartrul dentar poate fi dificil si dureros de indepartat. Presupune sa mergem la dentist si sa suportam disconfortul pricinuit de tratament. Dar, daca v-as spune ca tartrul poate fi eliminat acasa, simplu, si eficient?
Tartrul dentar este principala cauza a mirosului neplacut al gurii si cauzeaza o inspaimantatoare afectiune dentara....parodontoza care se traduce prin impingerea gingiei spre radacina dintelui, pana la descoperirea lui in totalitate si caderea acestuia.
Ce ati zice daca va spun ca tartrul dentar poate fi prevenit si tratat destul de usor in casa, doar prin consumul de anumite alimente si tratare cu solutii naturale, simple si usor de facut?
Alimente care ajuta la prevenirea si eliminarea tartrului
Capsunile
Deosebit de gustoase dar si pline de vitamina c, capsunile pot fi folosite in prevenirea si tratarea tartrului. Tot ce trebuie sa faceti este sa sfaramati o capsuna, doua si sa frecati gingia si locul de intalnire dintre dinte si gingie, timp de 5-10 minute. Incercati sa mentineti aceasta pasta inca cateva minute pentru ca aceasta sa actioneze mai bine.
Rosiile
Aciditatea rosiilor precum si cantitatea de vitamina c continuta face din rosii un tratament la fel de eficient precum tratamentul din cabinetele medicilor dentisti. Se procedeaza la fel ca si in cazul capsunilor.
Asa cum am observat, eliminarea tartului se bazeaza pe o cantitate mare de vitamina c, vitamina indispensabila sanatatii gingiilor.
Asadar, pentru a va feri de aparitia acestei pietre pe dinti trebuie sa consumati alimente bogate in vitamina c si, din cand in cand sa le aplicati pe gingii. Fructe precum lamai, portocale, afine\, papaia sau legume precum ardeiul gras rosu sau patrunjelul nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra pentru a ne pastra dintii sanatosi, fara urme de piatra.
Portocalele
In afara de utilizarea prezentata mai sus, se mai poate folosi si intr-un alt mod: se ia coaja de portocala si se freaca dintii si gingiile cu ea. Aceasta metoda se va folosi seara, inainte de culcare, dupa ce te-ai spalat pe dinti. Ajuta la eliminarea bacteriilor din gura.
Branza
Da, branza...ma refer la branza tip cheddar... Acest tip de branza contine o substanta ce neutralizeaza acidul ce favorizeaza aparitia tartrului dentar si se transforma intr-o bariera impotriva depunerii acestuia pe dintii nostri. Pentru a-si face efectul trebuie sa consumam inainte de masa putina branza cheddar.
Condimentele
Condimentele stimuleaza glandele salivare sa produca saliva, saliva ce previne depunerea de tartru pe dinti.
Apa
Consumati apa chiar si cand nu va este sete. Lipsa apei duce la o saliva ingrosata ce predispune la depunerea pietri pe dinti. Atentie la ce apa consumati. Nu trebuie sa fie foarte bogata in calciu deoarece acesta se poate depune pe dinti si nici sa nu aiba o cantitate prea ridicata de substante reziduale, substante care de asemenea se depune pe dinti.
Acesta este un dusman de temut al tartrului. Il puteti folosi in pasta de dinti de 2 ori pe saptamana sau o data la 2 saptamani aplicati putin bicarbonat de sodiu pe dinti si frecati cu degetul, insistand si la baza lor, pe gingii.
Sarea
Are acelasi efect de curatare a dintilor si se utilizeaza identic ca si bicarbonatul de sodiu.
In concluzie, alimentatia sanatoasa, bogata in vitamina c previne si chiar trateaza tratrul dentar fara a mai trebui sa mergem la stomatolog.
Comentarii
Trimiteți un comentariu